Ausstellung von Yussuf | Ab August 2025

Für Yussuf ist Kunst eine Sprache ohne Worte. Sie verwandelt seine Inspiration, sein Wissen und seine Persönlichkeit in etwas Greifbares – etwas, das die Sinne berührt und Menschen miteinander verbindet. „Mit meinen Bildern teile ich meine Sicht auf das Leben“, sagt Yussuf selbst. „Sie sind Präsenz und Aussage zugleich – eine Einladung, Emotionen zu spüren und eigene Geschichten darin zu entdecken.“ Das Malen ist für ihn weit mehr als ein Hobby: „Es bringt mir Freude, meine Gedanken in Farbe und Form zu übersetzen. Ich finde beim Malen immer wieder einen Bezug zu meinem Inneren – das macht Kunst für mich so wertvoll.“ 
Kommt vorbei und lasst euch inspirieren!

Im August wird die Ausstellung mit einer Vernissage eröffnet. Genauere Info's folgen.

Angebot für Frauen - 20 Minuten Zeit für Dich

Mit Sandra. Sport machen, staubsaugen, neues Hobby, aber keine Zeit/Motivation dafür? Ich rufe Dich regelmäßig 1x /Woche an - wir legen das Telefon für 20 Min. zur Seite. Vielleicht staubsaugst Du und ich mache in der Zeit meine Rückenübungen. Unser Vorhaben kann aber auch identisch sein. Für weitere Infos und zur Anmeldung, melde Dich im KommRum: Tel: 030 80 40 66 60 / E-Mail: kbs-fhnkrzbrgkmmrmd

DIENSTAG

WORKSHOP: "Tanz und Humor: Begegnung in Bewegung" | 1. Dienstag im Monat | 16.00 - 18.00 Uhr

Mit Kysy. Wir werden gemeinsam einen humorvollen Zugang zu Bewegung und Tanz ausprobieren. Wir beginnen mit einer leichten Aufwärmung und gehen durch Improvisationsübungen, um unseren Körper und unsere Kreativität zu aktivieren – und vor allem, um Spaß zu haben. Keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Bewegung sind erforderlich. Der Workshop ist offen für alle Besucher:innen der Kontakt - und Beratungsstelle Friedrichshain und Interessierte aus der Nachbarschaft.

Wo: Kontakt- und Beratungsstelle (KBS) KommRum e.V. in Friedrichshain.

Wann: Am ersten Dienstag im Monat, von 16 bis 18 Uhr. Du bist herzlich willkommen! Bitte melde dich vorher an. Termine: 02.09. / 07.10. / 04.11. / 03.12.2025

Anmeldung: Melde dich im KommRum, per Telefon unter 030 80 40 66 60 oder per E-Mail (kbs-fhainkreuzberg@kommrum.de) an.

Die Workshop-Leiterin: Kysy Fischer ist Performerin und Choreografin. Sie hat bereits im Jahr 2024 den Workshop “Tanz und Humor” und 2021 den Workshop "Alles Clown" im KommRum geleitet. Der Aufruf zum Workshop lautete: „Zu dünn! Zu groß! Zu langsam! Zu verrückt! Jede:r hat eine Seite, die die Gesellschaft als unpassend beurteilt. Als Clown:in gilt: Je schräger du bist, umso besser!“

In Zusammenarbeit mit dem Performing Arts Programm Berlin.

Neu: Linoleum-Druck | 15:00-16.30 Uhr

Mit Zoë. An alle Kreativlinge, die Lust haben, mal etwas Neues auszuprobieren: An drei aufeinanderfolgenden Dienstagen (07.10., 14.10., und 21.10.) seid ihr herzlich zum Linoleum-Druck eingeladen! Entdeckt die faszinierende Welt dieser besonderen Drucktechnik – schnitzen, walzen, drucken und staunen. Die Gruppe findet mit Anmeldung statt, also sichert euch schnell einen Platz.

Brett- & Gesellschaftsspiele | 16.30-17.30 Uhr

Mit Emma. Ob Siedler von Catan, Tabu, Monopoly, Wer wird Millionär oder oder oder. Hauptsache Spiel und Spaß! Ganz egal ob man Profi oder noch nie gespielt hat. Jedes Spiel wird nochmal erklärt. Spontan dazukommen ist immer möglich.

MITTWOCH 

Spaziergruppe| Ab 14 Uhr

Mit Andreas. Ein 45-minütiger Spaziergang durch den Kiez und Volkspark bei jedem Wetter. Treffpunkt jeden Mittwoch um 14h vor der KBS. Ohne Anmeldung.

Mittagessen | ab 15.00 Uhr

Wir laden herzlich zu einem gemeinsamen Mittagsessen mit wechselnden Suppen für 1,00 € ein. Nur, solang der Vorrat reicht.

Entspannungsgruppe | 15.30 - 16.30 Uhr

Mit Maria. Eine Stunde nur für dich: Mit Progressiver Muskelentspannung, Atemübungen und Fantasiereisen lassen wir den Alltagsstress hinter uns. Einfach ankommen, durchatmen und wohlfühlen. Decken und Kissen sind da!

Singen | 17.00-18.00 Uhr

Mit Ina Ruschinski. Wir laden ein zum gemeinsamen Singen von Mantren, Liedern des Herzens und leichten mehrstimmigen Liedern aus Afrika, Indien, Lieder, Irland und anderen Regionen der Welt.

Freies Malen | 17.00-19.00 Uhr

Mit Dani. Hier ist Raum für Kreatives! Weg von Perfektionismus und Schönheit. Hier wollen wir nicht etwas „Gutes“ kreieren, sondern Spaß an Kreativität haben. Dafür werden wir gemeinsam auflockernde Mal- oder Zeichenübungen machen, teils lassen wir uns auch vom Zufall helfen. In der Gruppe ist aber auch Raum dafür, eigene Kunstprojekte mit unseren Materialien zu verwirklichen. Wir haben verschiedene Materialien, die genutzt werden können.

DONNERSTAG

Stäb-Gruppe | 14.30-15:30 Uhr 

Mit Christine von der stationsäquivalenten Behandlung „StäB“ Friedrichshain. Du hast Erfahrungen mit der Psychiatrie und möchtest Austausch darüber in einer angeleiteten Gruppe? Du suchst Unterstützung und fragst Dich, ob StäB zu Dir passt?

Es ist eine offene Gruppe von allen Interessierten, ohne Anmeldung.

Impro-Theater und Impro-Tanz | 15.30-17.00 Uhr 

Mit Uwe. Improtheater: voller Spielfreude, Kreativität, Fantasie und Spaß! Es schult das schnelle Reaktionsvermögen und hält den Kopf fit. Tanz-Impro: Bewegungsfreiheit und Lebensfreude durch Musik und bewusste Körperwahrnehmung. Lerne deinen Körper besser kennen!

Improtheater und Tanz-Impro wechseln sich im wöchentlichen Rhythmus ab.

• Geschlossene, verbindliche Gruppe
• 10 Teilnehmer_innen; Vorgespräch notwendig; Anmeldung unter heilsamegesten@gmail.com
• Kursdauer beträgt 6 Monate, Beginn jeweils im Mai und im November, gerne frühzeitig anmelden
• 2 Gäste (Reinschnuppern) pro Termin möglich
• Es gibt eine Warteliste bis zu 5 Personen, die nachrücken, falls jemand die Gruppe dauerhaft verlässt
• Bitte bei Krankheit und Urlaub Bescheid geben und absagen
• Wer mehr als 3x unentschuldigt fehlt, kann leider nicht weiter an der Gruppe teilnehmen; der Platz wird dann neu vergeben

An- und Abmeldungen bitte unter hlsmgstngmlcm.

Gemeinsames Trommeln | 17.15-17.45 Uhr

Die von Besucher_innen initiierte Gruppe trommelt ein Mal in der Woche gemeinsam und freut sich über alle Leute, die sich dazu gesellen möchten. Wir haben verschiedene Trommeln vor Ort.

Praktikantinnen-Kochen | 16.10.2025 | Ab 17:30 Uhr

Unsere Praktikantinnen Zoë und Sara haben ein leckeres Gericht vorbereitet, das sie gerne für euch kochen möchten. Beim gemeinsamen Essen gibt es die Gelegenheit, sich in entspannter Runde kennenzulernen. Bitte vorher anmelden, die Plätze sind begrenzt!

FREITAG

Selbsthilfegruppe "Befreit ins Wochenende" | 17.30 - 19.00 Uhr

Mit unserem Genesungsbegleiter. Hier finden alle Anliegen Platz, wie Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde…), Psychiatrie, Therapie und Alternativen, Alltagsbewältigung und Erfahrung mit Medikamenten. Im Mittelpunkt steht das Gespräch über unsere Befindlichkeit und der gegenseitige Austausch im Umgang mit Krisen. Wichtig ist uns dabei ein respektvoller Umgang miteinander und dass wir einander ausreden lassen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein erstes Kennenlerngespräch mit der Anleitung und der Gruppe. Derzeit ist die Gruppe voll und nimmt keine neuen Teilnehmer_innen auf.

Repair-Café | 10.10.2025 | 15.45-18.45 Uhr

Mit unserem Repair-Café Team. Hier kannst du zusammen mit erfahrenen Helfer_innen an deinen defekten Elektronikgeräten selbst Hand anlegen. Termine und Anmeldung unter: https://repaircafefriedrichshain.simplybook.it/

Quasselstrippe oder wie ich Deutsch sprechen lernte | 19.09. und 07.11.2025 | 17.00 Uhr

Mit Cornelia. Unser für Alle offenes Sprachcafe bietet die Möglichkeit, spielerisch das Deutsch-Sprechen zu lernen. In entspannter Atmosphäre können Einsteiger_innen und Fortgeschrittene ihre Aussprache und ihr Sprachgefühl verbessern. Kontakt: connie.selent@freenet.de

Das Sprachcafé fällt im Oktober aus und findet am 07.11.2025 leider zum letzten Mal statt. Danke an Cornelia für die schöne Zeit! 

Karaoke | 10.10.2025 | 17.00 - 18.30 Uhr

Mit Marco. Unser Besucher lädt alle zum Karaoke-Nachmittag ein. Jeder kann dabei sein und mitsingen! Alle Lieder, die den Werten unserer Hausordnung entsprechen, dürfen angestimmt werden.

Filmabend | 24.10.2025 | Ab 16:30 Uhr 

Mit Zoë. Zum Ausklang der Woche laden wir euch herzlich zu einem gemütlichen Filmabend mit unserer Praktikantin Zoé ein. Gemeinsam schauen wir einen spannenden, berührenden oder einfach schönen Film – lasst euch überraschen! Ohne Anmeldung. 

Foodsharing | 24.10.2025 & 28.11.2025 | 14.30 - 15:30 Uhr 

Mit Christine, Claudia & Kerstin. Bei uns werden aus verschiedenen Supermärkten gerettete, überschüssige Lebensmittel zur kostenlosen Mitnahme verteilt. Nur so lang der Vorrat reicht, bitte eine eigene Tragetasche mitbringen.