Ausstellung von Lothar | Ab Januar 2026

Wir freuen uns sehr, euch ab Januar 2026 die Werke von Lothar an den Wänden der KBS präsentieren zu dürfen!

Lothar ist Videokünstler und Filmemacher. Seine Arbeiten verbinden Videokunst, Film, Neue Musik, Fotografie und Malerei zu eigenständigen Bild- und Klangwelten. Er studierte u. a. an der Hochschule der Künste Berlin und stellte seine Arbeiten im In- und Ausland aus. 

Am Dienstag, den 13.01.2026, wird die Austellung ab 15 Uhr mit einer Vernissage eröffnet.

Kommt vorbei und lasst euch inspirieren!

Angebot für Frauen - 20 Minuten Zeit für Dich

Mit Sandra. Sport machen, staubsaugen, neues Hobby, aber keine Zeit/Motivation dafür? Ich rufe Dich regelmäßig 1x /Woche an - wir legen das Telefon für 20 Min. zur Seite. Vielleicht staubsaugst Du und ich mache in der Zeit meine Rückenübungen. Unser Vorhaben kann aber auch identisch sein. Für weitere Infos und zur Anmeldung, melde Dich im KommRum: Tel: 030 80 40 66 60 / E-Mail: kbs-fhnkrzbrgkmmrmd

DIENSTAG

Umgang mit Belastungen – gemeinsam Wege finden  | 14.30-15.30 Uhr

Mit Louisa. In dieser Gesprächsgruppe stehen Selbstfürsorge und eigene Stärken im Mittelpunkt. Gemeinsam tauschen wir uns darüber aus, wie ein positiver Umgang mit seelischen Belastungen gelingen kann. Der geschützte Rahmen bietet Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung. Die Gruppe ist offen.

Darts | 15.30-16.30 Uhr

Mit Emma. In geselliger Runde spielen wir Darts. Alle sind willkommen, ohne Anmeldung.

Linoleum-Druck | 16.30-18.00 Uhr

Mit Zoë. An alle Kreativlinge, die Lust haben, mal etwas Neues auszuprobieren: An drei aufeinanderfolgenden Dienstagen (6.01, 13.01 und 20.01) seid ihr herzlich zum Linoleum-Druck eingeladen! Entdeckt die faszinierende Welt dieser besonderen Drucktechnik – schnitzen, walzen, drucken und staunen. Die Gruppe findet mit Anmeldung statt, also sichert euch schnell einen Platz. 
-> Für die Materialien sammeln wir 1€ p.P. ein.

Ausstellungseröffnung | 13.01.2026 | Ab 15 Uhr

Lothar ist Videokünstler und Filmemacher, dessen Arbeiten Film, Neue Musik, Fotografie und Malerei verbinden. Zu seiner Vernissage / Ausstellungseröffnung in unserer KBS sind alle herzlich eingeladen. Ohne Anmeldung.

MITTWOCH 

Mittagessen | ab 15.00 Uhr

Wir laden herzlich zu einem gemeinsamen Mittagsessen mit wechselnden Suppen für 1,00 € ein. Nur, solang der Vorrat reicht.

Entspannungsgruppe | 15.30 - 16.30 Uhr

Mit Maria. Eine Stunde nur für dich: Mit Progressiver Muskelentspannung, Atemübungen und Fantasiereisen lassen wir den Alltagsstress hinter uns. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir haben Kissen, Decken und Matratzen vor Ort, sodass ihr es euch gemütlich machen könnt. Es ist eine offene Gruppe ohne Anmeldung.

Singen | 17.00-18.00 Uhr

Mit Ina Ruschinski. Wir laden ein zum gemeinsamen Singen von Mantren, Liedern des Herzens und leichten mehrstimmigen Liedern aus Afrika, Indien, Lieder, Irland und anderen Regionen der Welt. Es ist eine offene Gruppe, ohne Anmeldung.

Freies Malen | 16.00-18.00 Uhr

Mit Dani. Hier ist Raum für Kreatives! Weg von Perfektionismus und Schönheit. Hier wollen wir nicht etwas „Gutes“ kreieren, sondern Spaß an Kreativität haben. Dafür werden wir gemeinsam auflockernde Mal- oder Zeichenübungen machen, teils lassen wir uns auch vom Zufall helfen. In der Gruppe ist aber auch Raum dafür, eigene Kunstprojekte mit unseren Materialien zu verwirklichen. Wir haben verschiedene Materialien, die genutzt werden können. Es ist eine offene Gruppe, ohne Anmeldung.

DONNERSTAG

Stäb-Gruppe | 14.30-15:30 Uhr 

Mit Christine von der stationsäquivalenten Behandlung „StäB“ Friedrichshain. Du hast Erfahrungen mit der Psychiatrie und möchtest Austausch darüber in einer angeleiteten Gruppe? Du suchst Unterstützung und fragst Dich, ob StäB zu Dir passt? Es ist eine offene Gruppe, ohne Anmeldung.

Impro-Theater und Impro-Tanz | 15.30-17.00 Uhr 

Mit Uwe. Improtheater: voller Spielfreude, Kreativität, Fantasie und Spaß! Es schult das schnelle Reaktionsvermögen und hält den Kopf fit. Tanz-Impro: Bewegungsfreiheit und Lebensfreude durch Musik und bewusste Körperwahrnehmung. Lerne deinen Körper besser kennen!

Improtheater und Tanz-Impro wechseln sich im wöchentlichen Rhythmus ab. 

Kein Impro am 20.11. und 27.11. 

• Geschlossene, verbindliche Gruppe
• 10 Teilnehmer_innen; Vorgespräch notwendig; Anmeldung unter heilsamegesten@gmail.com
• Kursdauer beträgt 6 Monate, Beginn jeweils im Mai und im November, gerne frühzeitig anmelden
• 2 Gäste (Reinschnuppern) pro Termin möglich
• Es gibt eine Warteliste bis zu 5 Personen, die nachrücken, falls jemand die Gruppe dauerhaft verlässt
• Bitte bei Krankheit und Urlaub Bescheid geben und absagen
• Wer mehr als 3x unentschuldigt fehlt, kann leider nicht weiter an der Gruppe teilnehmen; der Platz wird dann neu vergeben

An- und Abmeldungen bitte unter hlsmgstngmlcm.

Gemeinsames Trommeln | 17.15-17.45 Uhr

Die von Besucher_innen initiierte Gruppe trommelt ein Mal in der Woche gemeinsam und freut sich über alle Leute, die sich dazu gesellen möchten. Wir haben verschiedene Trommeln vor Ort.  Es ist eine offene Gruppe, ohne Anmeldung.

Offener Chor in Friedrichshain | 15.01 & 29.01.2026 | Ab 19 Uhr

In unserem offenen Chor ist jede und jeder herzlich willkommen! Egal, ob du Anfänger_in bist oder schon etwas Erfahrung hast, hier kannst du ganz entspannt mitsingen. Wir experimentieren mit unserer Chormusik und bringen frische Ideen ins 21. Jahrhundert. In der ersten Hälfte der Probe machen wir Körper- und Atemübungen, danach erarbeiten wir gemeinsam ein Lied und genießen das Miteinander musizieren. Der Eintritt ist frei, wir freuen uns jedoch über Spenden für den Raum.

Infos zur Chorleiterin: www.ines-theileis.de

FREITAG

Repair-Café | 09.01. & 30.01.2026 | 15.45-18.45 Uhr

Mit unserem Repair-Café Team. Hier kannst du zusammen mit erfahrenen Helfer_innen an deinen defekten Elektronikgeräten selbst Hand anlegen. Termine und Anmeldung unter: https://repaircafefriedrichshain.simplybook.it/

Karaoke |  09.01.2026 | 16.00 - 17.30 Uhr

Mit Marco. Unser Besucher lädt alle zum Karaoke-Nachmittag ein. Jeder kann dabei sein und mitsingen! Alle Lieder, die den Werten unserer Hausordnung entsprechen, dürfen angestimmt werden. Es ist eine offene Aktivität, ohne Anmeldung.

Sprachcafé Englisch |  16.01.2026 | 16.00 - 17.00 Uhr

Mit Emily. Als englische Muttersprachlerin lädt Emily einmal im Monat zum Sprachcafé ein. In entspannter Atmosphäre können wir gemeinsam unsere Englischkenntnisse auffrischen und verbessern. Alle sind herzlich willkommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Versammlung |  23.01.2026 | 15.30 - 16.30 Uhr

Die Versammlung bietet Raum für gemeinsamen Austausch und die Möglichkeit, eure Anliegen, Ideen und Wünsche einzubringen. Seid dabei und bringt Euch ein, wir freuen uns auf Eure Perspektiven!

Selbsthilfegruppe "Befreit ins Wochenende" | 16.30 - 18.00 Uhr

Mit unserem Genesungsbegleiter. Hier finden alle Anliegen Platz, wie Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde…), Psychiatrie, Therapie und Alternativen, Alltagsbewältigung und Erfahrung mit Medikamenten. Im Mittelpunkt steht das Gespräch über unsere Befindlichkeit und der gegenseitige Austausch im Umgang mit Krisen. Wichtig ist uns dabei ein respektvoller Umgang miteinander und dass wir einander ausreden lassen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein erstes Kennenlerngespräch mit der Anleitung und der Gruppe. Derzeit ist die Gruppe voll und nimmt keine neuen Teilnehmer_innen auf.