Alle Corona-Auflagen sind aufgehoben! Das freiwillige Tragen einer FFP2-Maske wird weiterhin empfohlen.

Aktuell bieten wir an:
- telefonische Erreichbarkeit: Di-Fr 14.30-19 Uhr unter 030-804 066 60
- persönliche Einzelgespräche nach Vereinbarung
- Walk & talk nach vorheriger Vereinbarung
- E-Mail Beratung unter: kbs-fhainkreuzberg@kommrum.de
- Gruppenangebote vor Ort

Wir haben ein GÄSTEBUCH und eine SCHATZKISTE mit Geschenken für Sie eingerichtet!

Veranstaltungen im KommRum Friedrichshain


OT CAfé

Dienstag - Freitag | 14.00-19.00 Uhr | KommtWiederRein!

Der Offene Treff und das Café können wieder besucht werden.



Dienstag | 14.30-15.30 Uhr | PC-Reparatur & Beratung

Tipps, Beratung, Fehlersuche und Reparatur bei Computerproblemen.

Bei Fragen und Problemen rund um Windows-PCs (Software & Hardware) berät Euch Jörg. Zur Einzelberatung könnt Ihr Eure tragbaren Geräte gleich mitbringen. Bei Bedarf nehmt Ihr bitte direkt mit Jörg per E-Mail: jopex@gmx.de Kontakt auf.


Woche der Seelischen Gesundheit

Dienstag, 11.10.2022 | 15.00 -17.00 Uhr | Tag der offenen Tür zur Woche der Seelischen Gesundheit

Es wird neben Essen und Musik die Möglichkeit geben, unsere Kontakt- und Beratungsstelle kennenzulernen, sich auszutauschen und sich über unsere Angebote zu informieren.




Darts

Dienstag | 15.30-17.00 Uhr | Darts

Mit Esther. In geselliger Runde spielen wir am Dienstagnachmittag gemeinsam Darts.


Dienstags alle 2 Wochen | 17.30-19.00 Uhr | Gesprächsgruppe "Rede dich frei"

Mit David. Die Gesprächsgruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich untereinander austauschen und Unterstützung und Rat finden können. Die Gruppe dient hierbei als Ort der Reflexion und dazu, neue Impulse und Ideen für eine positive Veränderung der eigenen Gefühle und Gedanken zu erhalten. Gesprächsthema kann alles sein, was die Teilnehmer_innen gerade beschäftigt. Es handelt sich um eine geschlossene Gruppe, Teilnahme-voraussetzung sind eine Anmeldung und ein Vorgespräch.


Mittagessen

Mittwoch | ab 14.30 Uhr | Mittagessen

Wir laden herzlich zu einem gemeinsamen Mittagsessen mit wechselnden Speisen ein. Die Kosten betragen pauschal 1,00 €. Nur, solang der Vorrat reicht.



Mittagessen

Mittwoch | 17.00-18.00 Uhr | Offenes Singen

- entfällt am Mittwoch, den 05.10.2022 -

Mit Ina Ruschinski. Wir laden ein zum gemeinsamen Singen von Mantren, Liedern des Herzens und leichten mehrstimmigen Liedern aus Afrika, Indien, Lieder, Irland und anderen Regionen der Welt.



Mittwoch | 17.00-18.30 Uhr | Kunstgruppe

Hier ist Raum für Kreatives! Weg von Perfektionismus und Schönheit. Hier wollen wir nicht etwas „Gutes“ kreieren, sondern Spaß an Kreativität haben. Dafür werden wir gemeinsam auflockernde Mal- oder Zeichenübungen machen, teils lassen wir uns auch vom Zufall helfen. In der Gruppe ist aber auch Raum dafür, eigene Kunstprojekte mit unseren Materialien zu verwirklichen. Ob Malerei, Zeichnen oder Linolschnitt, wir haben verschiedene Materialien, die genutzt werden können.


Mittwochs alle 2 Wochen | 17.30-19.00 Uhr | Gesprächsgruppe

In der angeleiteten Gesprächsgruppe wollen wir den kleinen und großen Problemen des Alltags auf den Grund gehen und uns über Lösungswege austauschen. Ausgehend von konkreten Situationen/Erfahrungen sollen individuelle Handlungen versteh- und nachvollziehbar gemacht und in ihren jeweiligen lebensweltlichen Zusammenhängen reflektiert werden. Zusammen wollen wir der Ausgrenzung und Stigmatisierung entgegenwirken, die viele Menschen mit psychiatrischer Erfahrung täglich erleben. Bei Interesse wende Dich bitte an David, der die Gruppe auch anleiten wird.

Technikberatung

Donnerstag | 14.30-16.30 Uhr | Technikberatung für PC, Smartphone & Co.

Frank unterstützt Euch in einer Einzelberatung bei Problemen mit Eurem Computer, Handy und ähnlichen Geräten und hat für Eure Fragen ein offenes Ohr. Ihr könnt Eure tragbaren Geräte gleich mitbringen. Ebenso Papier & Stift für Notizen. Für die Anmeldung könnt Ihr Frank erreichen unter: der-technikmensch@gmx.de oder Tel.: 030-60 98 34 45.


Improtheater im Sitzen

Donnerstag | 15.30-17.00 Uhr | Impro-Theater und Impro-Tanz

Mit Uwe. Improtheater (in geraden Wochen) Spielfreude, Kreativität, Fantasie und Spaß - schult das schnelle Reaktionsvermögen - hält den Kopf fit! Tanz-Impro (in ungeraden Wochen) Bewegungsfreiheit und Lebensfreude durch Musik und Körperwahrnehmung - lerne deinen Körper besser kennen!


Improtheater im Sitzen

Donnerstag | 17.15-17.45 Uhr | Gemeinsames Trommeln

Die von Besucher_innen initiierte Gruppe trommelt ein Mal in der Woche gemeinsam und freut sich über alle Leute, die sich dazu gesellen möchten. Wir haben verschiedene Trommeln vor Ort.



Improtheater im Sitzen

Donnerstag, 13.10. & 27.10.2022 | 17.15-18.45 Uhr | Gemeinsames Abendessen

Wir bieten Euch alle 2 Wochen donnerstags ein gemeinsames Abendessen zwischen 17:15 – 18:45 an. Gekocht wird für euch von den Praktikant_innen. Es wird um eine kleine Teilnahmegebühr in Höhe von 1,50 € gebeten, die am Termin bitte bar und passend mitgebracht werden soll. Das Angebot ist beschränkt, daher ist die Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich.


Freitag, 14.10.2022 | 14.00-16.00 Uhr | Brunch

Wir laden herzlich zu einem späten Frühstück mit einer Auswahl an Speisen ein. Die Kosten betragen 2,50 €. Bitte meldet Euch vorher zum Brunch an.

Freitag, 28.10.2022 | 14.30 - 15:30 Uhr | Foodsharing

Mit Christine, Claudia & Kerstin. Bei uns werden aus verschiedenen Supermärkten gerettete, überschüssige Lebensmittel zur kostenlosen Mitnahme bereitgelegt. Nur so lang der Vorrat reicht, bitte eine eigene Tragetasche mitbringen.


Repair-Café

Freitag, 21.10. & 28.10.2022 | 15.45-18.45 Uhr | Repair-Café

Mit unserem Repair-Café Team. Hier kannst du zusammen mit erfahrenen Helfer_innen an deinen defekten Elektronikgeräten selbst Hand anlegen. Terminanmeldung nötig, unter: terminland.de/repaircafefriedrichshain

Es gilt die 2G-Regelung: Zugang nur für geimpfte und genesene Personen.


Freitag, 07.10.2022 | 16.00-18.00 Uhr | Filmnachmittag

Wir laden ein zum gemütlichen Filmabend. Die Filmwahl und das Thema können in der KBS erfragt werden. Dazu gibt es leckere Snacks und Zeit zur Diskussion über das Gesehene.

Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain

Das Wochenprogramm (pdf) der Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain zum Mitnehmen

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