Die öffentliche Erreichbarkeit der bezirklichen Kontakt- und Beratungsstellen ist leider vorübergehend eingeschränkt!

Aktuell bieten wir an:
- telefonische Erreichbarkeit: Di. - Fr. 14.30-19.00 Uhr unter 030-80406660
- persönliche Einzelgespräche nach Vereinbarung; auch online, telefonisch oder draußen beim Spazierengehen
- E-Mail Beratung unter: kbs-fhainkreuzberg@kommrum.de
- Angebote in Kleingruppen vor Ort

Da die Anzahl der Teilnehmenden begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung.

Wir haben ein GÄSTEBUCH und eine SCHATZKISTE mit Geschenken für Sie eingerichtet!

Veranstaltungen im KommRum Friedrichshain


PC-Reparatur & Beratung

Jeden Dienstag | 14.30-15.30 Uhr | PC-Reparatur & Beratung

Tipps, Beratung, Fehlersuche und Reparatur bei Computerproblemen.

Bei Fragen und Problemen rund um Windows-PCs (Software & Hardware) berät Euch Jörg. Zur Einzelberatung könnt Ihr Eure tragbaren Geräte gleich mitbringen. Bei Bedarf nehmt Ihr bitte direkt mit Jörg per E-Mail: jopex@gmx.de Kontakt auf.


OT CAfé

Jeden Dienstag | 14.30-17.00 Uhr | KommtWiederRein!

Der Offene Treff und das Café können wieder besucht werden. Aufgrund der aktuellen Bestimmungen begrenzen wir die Zahl der Besucher_innen und bitten um vorherige Anmeldung.



Workshop alles Clown

Dienstag | 15.30-17.00 Uhr | Alles Clown!

Am 24.08., 31.08., 07.09. und 14.09.2021.

Zu dünn! Zu groß! Zu langsam! Zu verrückt! Jede*r hat eine Seite, die die Gesellschaft als unpassend beurteilt. Als Clown*in, je schräger du bist, umso besser!!!
Es gibt vier Termine, die aufeinander aufbauen. Anmeldung erforderlich, nur wenige Plätze!
Angeleitet von Kysy Fischer, Praktikantin im KommRum und Theaterregisseurin.


Foto Wiunschcollage

Dienstag, 24.08.2021 | 16.00-18.30 Uhr | Wunschcollage

Im Workshop Wunschcollage mit Verena bist Du eingeladen, Dir selbst Mut für Deine Herzenswünsche zu machen! Beginnend mit einer geführten Meditation kannst Du in Dich hineinspüren und Deine (Schöpfer)Kraft wahrnehmen. Denn alles, was Du brauchst, um Deinen Wünschen näher zu kommen, trägst Du bereits in Dir. Deine liebevoll gestaltete Wunschcollage macht durch inspirierender Bilder, Worte & Zitate genau das sichtbar: Deine Stärken, Deine Wünsch & die Gefühle, die Du in Dein Leben einladen & visualisieren magst. Nur Mut! Da die Teilnehmer_innenzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung.


Film Queer

Dienstag, 10.08.2021 | 17.00-19.00 Uhr | Filmabend

In der heutigen Zeit ist es doch kein Problem mehr sich als trans*, lesbisch, schwul oder bi* zu outen? Wir wollen gemeinsam einen Dokumentarfilm schauen, der eindrücklich zeigt, mit welchen Ängsten queere junge Menschen in unserer ach so liberalen Gesellschaft immer noch konfrontiert sind. Bei kleinen Snacks kann im Anschluss gerne über das Gesehene und eigene Erfahrungen diskutiert werden. Da die Teilnehmer_innenzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung.


Dienstags alle 2 Wochen | 17.30-19.00 Uhr | Gesprächsgruppe "Rede dich frei"

Mit David. Die Gesprächsgruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich untereinander austauschen und Unterstützung und Rat finden können. Die Gruppe dient hierbei als Ort der Reflexion und dazu, neue Impulse und Ideen für eine positive Veränderung der eigenen Gefühle und Gedanken zu erhalten. Gesprächsthema kann alles sein, was die Teilnehmer_innen gerade beschäftigt. Es handelt sich um eine geschlossene Gruppe, Teilnahme-voraussetzung sind eine Anmeldung und ein Vorgespräch.


Jeden Mittwoch | 14.30-17.00 Uhr | KommtWiederRein!

Der Offene Treff und das Café können wieder besucht werden. Aufgrund der aktuellen Bestimmungen begrenzen wir die Zahl der Besucher_innen und bitten um vorherige Anmeldung.


Ausflug Spreepark

Mittwoch, 18.08.2021 | 15.00-19.00 Uhr | Ausflug

Spaziergang zum Spreepark und Teilnahme an „Stadtökologischer Exkursion“.

Mit Anika. Wir stärken uns mit ein paar Kugeln Eis und spazieren gemütlich durch den Treptower Park zum Spreepark, Berlins verlassenem Freizeitpark. Von 17-19Uhr nehmen wir dort gemeinsam am Workshop „Stadtökologische Exkursion“ teil. Die Teilnahme ist kostenlos, für die Verpflegung packt Euch aber bitte ein kleines Taschengeld ein. Da die Teilnehmer_innenanzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung.

Weitere Infos zum Workshop gibt's hier: https://www.spreepark.berlin/angebote-vor-ort/events/detail/2021-08-18_1700/stadtoekologische-exkursion/


Jeden Mittwoch | 17.00-18.00 Uhr | Gemeinsam Gitarre lernen

Ab dem 04.08.2021.

Egal ob Ihr schon mal eine Gitarre in der Hand hattet oder noch ganz grün hinter den Ohren seid, Ihr seid ganz herzlich eingeladen, in der KBS Gitarre zu lernen. Angeleitet wird der Kurs von unserem Praktikanten Max. Wir treffen uns wöchentlich zwischen 17:00 und 18:00. Bitte bringt Euch selbst ein Instrument mit oder meldet euch bei Max, wenn ihr keine Gitarre besitzt. Wir finden eine Lösung.


Jeden Mittwoch | 17.00-19.00 Uhr | Kunstgruppe Artefaks

Mit Cate Dervin. Hier findest Du die Möglichkeit, Deine gestalterischen Fähigkeiten wiederzuentdecken und umzusetzen. Du hast die Wahl ein von Dir gewünschtes Thema zu bearbeiten oder eine vorgegebene Anregung aufzugreifen. Da die Teilnehmer_innenzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung.



Mittwoch alle 2 Wochen | 17.30-19.00 Uhr | Gesprächsgruppe

NEUE Gesprächsgruppe ab September, Anmeldung ab August möglich.

In der angeleiteten Gesprächsgruppe wollen wir den kleinen und großen Problemen des Alltags auf den Grund gehen und uns über Lösungswege austauschen. Ausgehend von konkreten Situationen/Erfahrungen sollen individuelle Handlungen versteh- und nachvollziehbar gemacht und in ihren jeweiligen lebensweltlichen Zusammenhängen reflektiert werden. Zusammen wollen wir der Ausgrenzung und Stigmatisierung entgegenwirken, die viele Menschen mit psychiatrischer Erfahrung täglich erleben. Bei Interesse wende Dich bitte an David, der die Gruppe auch anleiten wird.


Jeden Donnerstag | 14.30-17.00 Uhr | KommtWiederRein!

Der Offene Treff und das Café können wieder besucht werden. Aufgrund der aktuellen Bestimmungen begrenzen wir die Zahl der Besucher_innen und bitten um vorherige Anmeldung.


Technikberatung

Jeden Donnerstag | 15.00-16.30 Uhr | Technikberatung für PC, Smartphone & Co.

Frank unterstützt Euch in einer Einzelberatung bei Problemen mit Eurem Computer, Handy und ähnlichen Geräten und hat für Eure Fragen ein offenes Ohr. Ihr könnt Eure tragbaren Geräte gleich mitbringen. Ebenso Papier & Stift für Notizen. Für die Anmeldung könnt Ihr Frank erreichen unter: der-technikmensch@gmx.de oder Tel.: 030-60 98 34 45.


Improtheater im Sitzen

Jeden Donnerstag | 15.30-17.00 Uhr | Improtheater im Sitzen

Uwe lädt Euch ein, Eurer Spielfreude, Kreativität, Fantasie und Spaß freien Lauf zu lassen. Die Gruppen finden jeweils donnerstags von 15.30 – 16.15 und 16.15 – 17.00 Uhr statt. Bringt bitte ein Handtuch, Papier und einen Stift mit. Da die Teilnehmer_innenanzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung.



Improtheater im Sitzen

Donnerstag, alle 2 Woche | 17.15-18.45 Uhr | Gemeinsames Abendessen

Wir bieten Euch alle 2 Wochen donnerstags ein gemeinsames Abendessen zwischen 17:15 – 18:45 an. Gekocht wird für euch von den Praktikant_innen Max und Kysy. Es wird um eine kleine Teilnahmegebühr in Höhe von 1,50 € gebeten, die am Termin bitte bar und passend mitgebracht werden soll. Das Angebot ist auf 5 Personen beschränkt, daher ist die Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich.

Bisher geplante Termine: 19.8. & 02.09.


Wanderung Döberitzer Heide

Freitag, 03.09.2021 | 11.00 | Wanderung durch die Döberitzer Heide

Wir organisieren wir eine Wanderung durch die Döberitzer Heide! Start ist am Bahnhof Elstal, von dort aus wandern wiir durch die Heide bis nach Dallgow Döberitz. Da die Gruppengröße beschränkt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung entweder persönlich in der KBS, telefonisch unter 030/80 40 66 60 oder per Mail: kbs-fhnkrzbrgkmmrmd.


Freitag, 27.08.2021 | 14.30 - 15:30 Uhr | Foodsharing

Mit Christine, Claudia & Kerstin. Bei uns werden aus verschiedenen Supermärkten gerettete, überschüssige Lebensmittel zur kostenlosen Mitnahme bereitgelegt. Nur so lang der Vorrat reicht, bitte eine eigene Tragetasche mitbringen.


OT CAfé

Jeden Freitag | 14.30-17.00 Uhr | KommtWiederRein!

Der Offene Treff und das Café können wieder besucht werden. Aufgrund der aktuellen Bestimmungen begrenzen wir die Zahl der Besucher_innen und bitten um vorherige Anmeldung.



Klangreise

Freitag, 17.09.2021 | 17.00-19.00 Uhr | Klangreise

Chuy You (Kreativtherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie) lädt Euch ein, sich zu entspannen und zu sich selbst zu finden. Die Kleingruppen finden von 17.00 – 17.30 Uhr, 17.40-18.10 Uhr und 18.20 – 18:50 Uhr statt. Bringt bitte aus hygienischen Gründen für die Matte ein eigenes Handtuch mit. Wir bitten um vorherige Anmeldung.


Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain

Das Wochenprogramm (pdf) der Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain zum Mitnehmen

Unter den folgenden Punkten haben wir Informationen zu verschiedenen Themen zusammengetragen:

Infos zum Umgang mit Stress (pdf)

Infos zum Umgang mit Angst (pdf)

Weitere Unterstützungsangebote im Kiez (pdf)

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