Friedenauer Atelierrundgang Südwestpassage Kultour |
Samstag 02. Oktober von 15-21 Uhr & Sonntag 03. Oktober von 13-19 Uhr |
WIR SIND DABEI !

Ausstellung Regina Pác "Kleine Paradiese"
Regina Pac´ zeigt ihre Kleinen Paradiese – wir brauchen sie, diese kleinen Momente, in denen plötzlich alles zu stimmen scheint. Wir vergessen den Alltag beim Staunen, Lachen, Schauen, Beieinandersein, Lesen, Faulenzen, Baden, bei Sport, Musik und Tanz oder dem Stück Lieblingstorte im Café. Für jeden ist es etwas anderes. Aber immer ist es schön.
Die Ausstellung widmet sich diesen besonderen Momenten des kleinen Glücks. Farbenfrohe Acrylbilder und Zeichnungen erzählen kleine Geschichten und erinnern uns daran, was uns gut tut.

Bruno Lupo Keramische Plastiken
Zusätzlich zeigt an diesem Wochenende der offenen Ateliers in Friedenau Andreas Wolf alias Bruno Lupo seine Keramischen Plastiken. Diese buhlen nicht um die Gunst der Betrachter. Sie sind rau in den Ton gehauen und dennoch mit sensibler Treffsicherheit.

Machen Sie eine Kunstpause im Café KommRum - einem lebendigen Ort der Begegnung für Menschen mit und ohne Psychiatrieerfahrung.

Bitte beachten Sie die Hygieneregel für die Rundgänge: Die PSD Bank (ein Sponsor der Südwestpassage) hält wie jedes Jahr die Infomappen zu jedem Ausstellungsort parat und vergibt Armbändchen nach der 3G-Regel. Die Bank ist nur wenige Gehminuten von uns entfernt in der Handjerystraße 34-36, 12159 Berlin-Friedenau.

Die Fahrradwerkstatt ist geöffnet

Herr Wimmer ist leidenschaftlicher Fahrradbastler. Materialkosten fallen gegebenenfalls an und tatkräftige Unterstützung bei der Reparatur ist erwünscht.

Bitte anmelden: Stefan Wimmer (Tel. 0173 65 90 102)
Termine: Mo, Di & Do 09-15 Uhr, Mi & Fr 13-19 Uhr

Kreative VerSchreibung erbaulicher Worte

Was machst du so in diesen sonderbaren Zeiten?
Schreib es auf!
Ich sammle deine Geschichten und Gedanken. Schick sie mir per Mail an h.pahl@kommrum.de oder per Post an Heidrun Pahl, KommRum, Schnackenburgstr. 4, 12159 Berlin oder gib sie persönlich ab. Auch Handgeschriebenes ist willkommen, sofern es lesbar ist. Hier an dieser Stelle können deine Werke veröffentlicht werden, wenn du das möchtest. Fühl dich frei jedes Thema und jedes Genre ins Visier zu nehmen. Lass dich inspirieren von den wechselnden Schreibübungen, wenn du magst.
Schreiben wirkt!
Lust auf eine GRUPPE "Kreatives Schreiben"? Dann schick mir eine Mail.

11. Übung Kreatives Schreiben: Schreib den Anfang der Geschichte
„… Benno zog sich mit aller Kraft ans Ufer und ließ sich tropfnass und erschöpft ins Gras fallen. Er hat es überlebt, das Abenteuer seines Lebens. Er hat es tatsächlich getan. Niemand hatte es ihm zugetraut, am wenigsten er selber. Ab jetzt wird alles anders werden, beschloss er und streckte glücklich seinen Körper.“
Was hat Benno bloß getan? Nur Du weißt es. Schreib es auf!

Archiv der letzten 3 Schreibübungen

Hier könnte auch DEIN TEXT stehen!

Aktuelle Veranstaltungen im KommRum Friedenau

Technikberatung für PC, Smartphone & Co

(persönlich vor Ort, per Video oder telefonisch)
Die Technikberatung bietet Unterstützung rund um Fragen zu PC, Laptop, Smartphone, oder Tablet. Das beinhaltet sowohl technische Fragen zur Bedienung der Geräte selbst, als auch Fragen zur Nutzung spezieller digitaler Angebote (z.B. online-Banking, online-shopping, Videostreams, whats app o.ä.)
Dieses Angebot findet nur nach Vereinbarung statt unter Tel. 030 - 850 787 29 oder per mail an Friederike Schubert f.schubert@kommrum.de

Dienstag | 14-15.30 Uhr | Literaturgruppe

Wir lesen gemeinsam ein von euch gewähltes Buch während wir gemütlich einen Kaffee genießen. Beim ersten Treffen lese ich euch eine Kurzgeschichte vor und wir diskutieren darüber. Danach können wir auch ein Buch über mehrere Sitzungen wählen. Ich bin gespannt auf Eure Vorschläge. Lesen und Lauschen macht Spaß!
Kontakt: Nina Frings (bis Februar 2022)

Dienstag | 15-17.45 Uhr | Ki- Aikido

Achtung: bitte Impf-oder Testnachweis mitbringen, Schnelltests sind auch vor Ort möglich, dafür 15 min früher kommen!
Ki-Aikido (Atemübungen, Gymnastikübungen, Meditation, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Schwert & Stock) wird in 2 Modulen angeboten. Beide Module können zusammen oder getrennt belegt werden.
1. Einheit: 15-15.15 Uhr Ankommen- und Umkleidezeit, 15.15-16.15 Uhr (Atemübungen, Gymnastikübungen, Meditation, Entspannungs- und Konzentrationsübungen (16.15h- 16.30h, Gruppe verlässt das Dojo)
2. Einheit: 16.30-16.45 Uhr Ankommen- und Umkleidezeit, 16.45-17.45 Uhr Ki-Aikido (Atemübungen, Konzentrationsübungen, Waffentraining: Schwert & Stock)
Anmeldung: Die Teilnahme ist aus Platzgründen auf 8 Personen pro Einheit begrenzt und nur nach Voranmeldung mit Namen und Telefon-Nr. und Rückbestätigung möglich. Tel. 030-85078729 oder per Mail an: mfrnwkmmrmd
Ort: Das Dojo befindet sich fußläufig in der Rheinstr. 45, 12161 Berlin. Bitte Info-Flyer beachten.
Leitung: Matthias Fernow, 3. Dan Aikido (3. schwarzer Gürtel)

Dienstag | 15.30-17.30 Uhr | Tischtennis im Hof

Bitte auch für Tischtennis anmelden und weiterhin Abstand halten: Tel. 030 - 850 787 29 oder per mail an kbs-friedenau@kommrum.de. Wir spielen solange das Wetter mitmacht.
Kontakt: Nina Frings

Mittwoch | 14-16 Uhr | Kunsttreff

In diesem Kunsttreff wollen wir gemeinsam plaudern und dabei kreativ sein. Ich biete verschiedene Materialien und Inspirationen an. Gerne können auch eigene Ideen und Utensilien mitgebracht werden.
Bitte anmelden unter: 030.850 787 29 oder per Mail unter kbs-friedenau@kommrum.de.
Kontakt: Nina Frings (bis Februar 2022)

Mittwoch | 16 & 17 Uhr | Offener Treff im Café oder im Hof

Bitte anmelden für die erste oder zweite Zeit unter Tel. 030.850 787 29 auf AB oder während der Telefonbereitschaft Di-Sa 14-18 Uhr oder kbs-friedenau@kommrum.de
Die Teilnahme ist im Café auf 5 Personen pro Stunde beschränkt. Bei schönem Wetter im Hof können mehr Personen teilnehmen. Es gelten die üblichen Hygieneregeln, im Hof entfällt die Maskenpflicht.

Donnerstag | 14 & 15 Uhr | Offener Treff im Café oder im Hof mit dem Suppenkasper

Achtung: am 04. Nov. entfällt der Offene Treff wegen Märchenabend
Michael Riemer kocht für Euch! Bitte anmelden für die erste oder zweite Zeit unter Tel: 030.850 787 29 auf AB oder per Mail unter kbs-friedenau@kommrum.de.

• 21.10.  Alpsuppe aus Mittelanatolien (vegetarisch )
• 28.10.  Ukrainische Schwarzbrotsuppe (vegetarisch)
• 04.11.  Scharfe Curry - Kokos - Suppe mit Geflügelstreifen
• 11.11.  Hokkaido-Kürbis-Mung Dal-Cremesuppe (vegetarisch)
• 18.11.  Blumenkohl Velouté mit Munster Creme (vegetarisch)

Donnerstag | 16.00 Uhr | Qi Gong - Ruhe in der Bewegung finden

Achtung: am 04. Nov. entfällt Qi Gong wegen Märchenabend
Qi Gong ist die Bewegungslehre der traditionellen Chinesischen Medizin. Es handelt sich um einfache, fließende Bewegungen. Treffpunkt ist bei KommRum Friedenau. Stattfinden wird der Kurs in einem nahegelegenen Park. Bei entsprechender Witterung weichen wir auf den Gruppenraum aus, dort gilt die 3G-Regel. Anmeldung über Tel. 030 850 787 29 oder per Mail über: kbs-friedenau@kommrum.de
Leitung: Carsten Reuter (Qi Gong Lehrer)
Zeitraum: verlängert voraussichtlich bis Dezember 2021

Donnerstag | 16.30-19.30 Uhr | Gestalten mit Ton

Achtung: am 04. Nov. entfällt Qi Gong, Ersatztermin am Samstag 30. Okt. von 14.30-17.30 Uhr
Es kann wieder getöpfert werden! Arbeitsmaterial und ein Brennofen sind vorhanden. Materialkosten: 1,50 Euro pro Termin. Wegen der Platzbeschränkung starten wir allerdings nur mit 6 Teilnehmern. Bitte wie üblich unbedingt anmelden und die üblichen Hygieneregeln oben aus dem Kasten beachten. Tel. 030.850 787 29 (AB) oder kbs-frdnkmmrmd.
Leitung: Sven Wiesner (bildender Künstler)

Donnerstag 04. November 2021 | 18 Uhr | Märchenabend "Der Preis meiner Liebe ist eine rote Rose“

Veranstaltung im Rahmen der 32. Berliner Märchentage
Viele Liebesgeschichten dieser Welt schrieb die Rose, die in sich das Wesen der Liebe trägt: Sie vereint Schönheit und Schmerz, Liebreiz, Leid und Tod. Die Rose ist ein Überbleibsel der Morgenröte auf der Erde und trägt in sich viele märchenhafte Geheimnisse.
Doris Rauschert erzählt und Angelica Paulic macht Musik.

Es gibt 12 Plätze, bitte verbindlich anmelden unter Tel: 030.850 787 29 oder kbs-friedenau@kommrum.de

Donnerstag | 18.00 Uhr | Hilfe für Angehörige

Neue Gruppe startet ab 11. November 2021
Bitte vereinbaren Sie ein Vorgespräch mit mir, wenn Sie an der Gruppe interessiert sind.Einzelberatungen vor Ort können unabhängig davon jederzeit vereinbart werden. hphlkmmrmd oder Telefon: 030.850 787 29. A. Hier gelangen Sie zur Seite "Hilfe für Angehörige".
Leitung: Heidrun Pahl

Freitag | 14 & 15 Uhr | Offener Treff im Café oder im Hof

Bitte anmelden für die erste oder zweite Zeit unter Tel: 030.850 787 29 auf AB oder während der Telefonbereitschaft Di-Sa 14-18 Uhr oder kbs-friedenau@kommrum.de
Die Teilnahme ist im Café auf 5 Personen pro Stunde beschränkt. Bei schönem Wetter im Hof können mehr Personen teilnehmen. Es gelten die üblichen Hygieneregeln, im Hof entfällt die Maskenpflicht.

Freitag | 16-17.30 Uhr | Kreatives, transformatives Zeichnen

Nächste Termine: 15. & 29. Okt., 12. & 26. Nov. 2021
Inspiriert von der Neurographik, einer kreativen Transformationsmethode, die Dr. Pavel Piskarev aus Petersburg  2014 entwickelte, zeichnen wir nach bestimmten Vorgaben und Inhalten Muster, die (manchmal) an die Synapsen im Gehirn erinnern, darum der Name. Die zeichnerische Arbeit beeinflusst die Denkstrukturen und Muster der Informationsverarbeitung und ermöglicht auf spielerische Weise den eigenen Lebensweg in die gewünschte Richtung zu lenken. Außerdem macht das Zeichnen Spaß und entspannt.

Materialien: Die Grundmaterialien (Din A 3 Block und diverse schwarze Fineliner und Eddings) können mitgebracht werden, einen Grundstock werden wir vorrätig haben. Um die Bilder anschließend zu colorieren kannst du dir Buntstifte, Textmarker oder einen Tuschkasten (mit Glas und Pinsel) mitbringen.

Anmeldung: Die Teilnahme ist aus Platzgründen auf 6 Personen begrenzt und nur nach Voranmeldung möglich unter Tel. 030.85078729 oder per Mail an: hphlkmmrmd 
Leitung: Heidrun Pahl

Freitag | 18 Uhr | Musik- Rondell

Beim Musizieren öffnen wir die Sinne – für uns selbst und das Miteinander. Ein Zusammenspiel jeglicher Instrumente lädt ein, ob mit Vorkenntnissen oder ohne, ob mit eigenem Instrument oder eines der vielfältigen Angebote des Vereins, als Zeitvertreib oder Stressabbau, ob mit Freude oder Ärger, ob für uns oder andere - auf jeden Fall mit dem Ziel, zu experimentieren, Neues zu entdecken, sich aufeinander einzustellen, zu lauschen, aktiv zu sein und und mit dem Flow zu gehen, der unsere Gesundheit stärkt und fördert.
Anmeldung: per Mail unter sjstkmmrmd, es gibt 5 Plätze. Im Raum muss eine FFP2-Maske getragen werden.
Leitung: Sophie Just (Musikerin, Psychologie B.Sc.)

Samstag | 14-18 Uhr | Malatelier mit Andi

Termine: 06. & 20. Nov., 04. & 11. Dez. 2021
Andi ist wieder da, wenn auch nur für 4 Termine in diesem Jahr. Aber um so mehr freuen wir uns nach so langer Zeit darüber. Malmaterialien sind reichlich vorhanden. Der individuelle Selbstausdruck wird gefördert. Es sind 6 Plätze zu vergeben, bitte anmelden wie üblich unter Tel: 030.850 787 29 oder kbs-friedenau@kommrum.de
Leitung: Andreas Hoßfeld (Dipl. Sozialpädagoge, Maler)

Samstag 1x im Monat | 14.30-15.30 Uhr & 15.30-16.30Uhr | Frauen-Kaffeeklatsch

Die 3 K's der Frauen, hier: Kaffee, Kuchen und Kontakte. 1x im Monat treffen wir uns zum gemütlichen Beisammensein. Zuzeit nur mit Anmeldung für die erste oder zweite Zeit und in begrenzter Teilnehmerinnenzahl. Tel: 030.850 787 29 auf AB oder während der Telefonbereitschaft Di-Sa 14-18 Uhr oder per Mail an: kbs-friedenau@kommrum.de.
Nächster Termin: 16. Oktober 2021
Leitung: Claudia Legner