Hatha Yoga
Yoga zielt darauf ab Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ein neuer 10er-Block beginnt am 11. April.
Ort
KommRum Friedenau
Schnackenburgstr. 4
12159 Berlin
Veranstalter
KommRum e. V.
Termine
Do, 11.04.2024, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Donnerstag | 16.30-17.30 Uhr | Hatha Yoga
Yoga
zielt darauf ab Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit
einfachen Übungen (asana) unterstützen wir die Dehnung und Kräftigung
des Körpers und fördern seine Beweglichkeit. In Verbindung mit bewusster
Atmung (pranayama) entfalten die Yogaübungen ihre entspannende Wirkung.
Die Stunde schließt mit einer meditativen Tiefenentspannung ab. In
diesem Kurs sind sowohl Anfänger wie auch Interessenten mit
Vorkenntnissen willkommen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Yogamatten
und Decken sind vorhanden.
Leitung: Sabine Straube (geprüfte Yogalehrerin BDY, Berufsverband der Yogalehrenden, ab März 2024)
Termine: neuer 10er-Block vom 11. April - 27. Juni 2024 (02. & 09. Mai fallen aus)
Einstieg jederzeit möglich
Bitte anmelden wegen Platzreservierung unter 030.85078729 oder E-Mail: kbs-friedenau@kommrum.de