Lerne dich zu entspannen, um Stress und Anspannung im Alltag erfolgreich zu bewältigen.
Ort
KommRum Friedenau
Schnackenburgstr. 4
12159 Berlin
Veranstalter
KommRum e. V.
Termine
Sa, 25.11.2023, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Kurs geht es darum, eine
Entspannungstechnik zu erlernen, um Stress und
Anspannung im Alltag erfolgreich zu bewältigen und
langfristig Belastungen abzubauen. Die Übungen sollten zu Hause
weiterhin geübt und gefestigt werden.
Leitung: Özgür Sahin
Termine: 11. & 18. Nov., 02. & 09. & 30. Dez. 2023, 06. & 27. Jan., 03. Feb. 2024 (gesamt 9 Einheiten)