Vortrag gesunde Ernährung

Im Vortrag veranschaulicht Christiane, warum eine ausgewogene Ernährung Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden ist.

Vortrag gesunde Ernährung

Ort
KommRum Friedrichshain
Straßmannstr. 17 10249 Berlin-Friedrichshain

Veranstalter
KommRum e.V.

Termine
Di, 18.06.2019, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Christiane ist promovierte Biologin und arbeitete seit 2006 als Krebswissenschaftlerin in Deutschland, den USA und in Singapur. Seit 2 Jahren ist sie in Deutschland freiberuflich tätig als Trainerin im Bereich Fitness, Sprachen, Ernährung, und Personal Coach.

Im Vortrag veranschaulicht Christiane, warum eine ausgewogene Ernährung Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. Dabei werden neben den “5 Komponenten vollwertiger Ernährung” vor allem Ideen vorgeschlagen, Mahlzeiten “gesünder” zu gestalten. Welchem Ernährungstrend sollte man folgen? Ist gesundes Abnehmen ohne Verzicht auf Leckeres möglich? Spannende Antworten und leckere Snacks gibt es auch ;)

Weitere Veranstaltungen der Kontakt- und Beratungsstelle Friedrichshain.

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