Wochenprogramm KommRum Friedenau

Montag

Das Café ist geschlossen.

Dienstag

15.00-21.00 Uhr | Café, Offener Treff

15.00-18.00 Uhr | Gestalten mit Ton

Das freie Gestalten mit Ton ist zu diesem Termin im Vordergrund, wer möchte, kann sich von Julia Ehlers zu neuen Ausdrucksformen inspirieren lassen. Arbeitsmaterial und ein Brennofen sind vorhanden. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Materialkosten: 1,50 Euro pro Termin
Leitung: Julia Ehlers, www.juliaehlers.de

18.00-21.00 Uhr | Offener Spieletreff

Lust auf Brett- und Kartenspiele? Zur Auswahl stehen: Poker, Rommé, Canaster, Die Siedler, Das verrückte Labyrinth, Therapie, Dame, Mühle, Schach und viele mehr. Auch deine Vorschläge sind willkommen.
Leitung: Anna Huk

18.00-20.30 Uhr | Hilfe für Angehörige

Angehörigen von Menschen mit einer psychischen Erkrankung bieten wir verschiedene Hilfsangebote an. Informationen zu Beratung und zur Gesprächsgruppe finden Sie unter: Hilfe für Angehörige.

Mittwoch

15.00-21.00 Uhr | Café, Offener Treff

ab 15.00 | Fahrradwerkstatt

Herr Wimmer ist leidenschaftlicher Fahrradbastler und spendiert uns sein Können ehrenamtlich. Materialkosten fallen gegebenenfalls an und tatkräftige Unterstützung bei der Reparatur ist erwünscht.
Leitung: Stefan Wimmer (Anmeldung 0173 65 90 102)

KunsTour

für Kunstliebhaber und solche, die es werden wollen. Berlin bietet eine faszinierende Fülle an Museen, Galerien, Vernissagen und Kultur-Events. Einmal im Monat gehen wir auf KunsTour und besuchen eine aktuelle Ausstellung in Berlin. In dieser bunt gemischten Auswahl entdeckt jeder mal seine Lieblingsmotive. Im Anschluss tauschen wir uns in einem gemütlichen Café über unsere Erfahrungen aus. Die einzelnen KunsTouren sind unter den Veranstaltungen zu finden.
Leitung: Heidrun Pahl

15.30-17.30 Uhr | Aikido

Aikido ist eine japanische Kampfkunst. Für unser Übungsniveau ist eine normale Körperfitness ausreichend. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen, es wird barfuß trainiert.
Modul 1: Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit (15:30-16:20 Uhr),
Modul 2: Kontakt, Bewegung, Aikido (16:30-17:30 Uhr).
Beide Module können einzeln oder nacheinander besucht werden. Details können beim Leiter erfragt werden. Das Dojo befindet sich in der Rheinstr. 45 (2. Hof) in Friedenau, Treffpunkt im KommRum um 15:00 Uhr.
Leitung: Matthias Fernow (1. Dan, schwarzer Gürtel)

16-17.00 Uhr | Komm Rum und entspann dich

Entspannt und selbstbewusst den Alltag meistern mithilfe von Phantasiereisen, Achtsamkeitstraining, kognitiven Strategien und Körperübungen. Bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Leitung: Bettina Scheve, Michael Racz

19.00-21.00 Uhr Horizonte und Innenräume

Gesprächs- und Selbsterfahrungsgruppe für Frauen. Es gibt Lebenssituationen, da fühlt sich alles „grau” an, belastet von Problemen, ohne befriedigende Perspektiven, vielleicht wie „aus der Bahn geworfen”. Die Begegnung mit anderen Frauen, die wichtigen Mittel des Gesprächs und Kontakts sowie einfache Selbsterfahrungsübungen können dabei helfen, die eigenen „Farben” wieder zu finden, sich den persönlichen Möglichkeiten neu zu öffnen. Ein Vorgespräch mit der Leiterin und die Bereitschaft, sich verbindlich einzulassen, sind Voraussetzungen.
Leitung: Claudia Legner

Donnerstag

15.00-21.00 Uhr | Café, Offener Treff

15.00-17.00 Uhr | Tea-Time

Zu dieser offenen Plauderrunde im Café mit Tee und Keksen laden wir besonders neue KommRum-Besucher*innen gern ein. Hier gibt es die Möglichkeit, sich von den „alten Hasen” in die KommRum-Geflogenheiten einführen zu lassen, erste Kontakte zu knüpfen und ggf. erste Beratungsfragen mit den am Tisch sitzenden Mitarbeitern zu klären.
Leitung: Mitarbeiter*innen des Teams

Freitag

15.00-19.00 Uhr | Café, Offener Treff

13.00-15.00 Uhr | Langschläfer-Frühstück

Wir laden ein, gemeinsam gemütlich und lecker zu frühstücken, zu plaudern und sich kennenzulernen.
Kostenbeitrag: 3 €.
Leitung: Mitarbeitende des Teams

15.30-17.00 Uhr | English time for you

Come and join us for a lovely chat in a nice environment. We can speak about anything you like and have fun!
Komm vorbei für ein nettes Gespräch in einer gemütlichen Atmosphäre. Wir sprechen in Englisch über alles, was uns gerade einfällt! Die Gruppe begann am 07.07.2017 und ist selbstorganisiert und ohne Leitung.
Kontakt: Ingeborg Gertz

Samstag

15.00-19.00 Uhr | Café, Offener Treff

15.00-19.00 Uhr | Offenes Atelier-Café

In der Regel an jedem 2. und 4. Samstag im Monat verwandelt sich unser Café in ein kreatives Atelier. Materialien sind reichlich vorhanden. Der individuelle Selbstausdruck wird gefördert. Materialkosten: 1 € pro Termin
Die nächsten Termine: 16.9. + 23.9., 14. 10. 2017
Leitung: Andreas Hoßfeld

12.30-14.30 Uhr | Kaffeeklatsch für Frauen

In ruhiger und geschützter Atmosphäre, vor der Café-Öffnungszeit, tauschen sich Frauen mit und ohne Psychiatrieerfahrung aus und haben im Gespräch die Möglichkeit, Kontakt zu finden und sich kennenzulernen. Termine: an jedem 4. Samstag im Monat
Leitung: Claudia Legner

19.00-22.00 Uhr | Saturday 5 Disco

Immer, wenn der Monat einen 5. Samstag hat, findet die Saturday 5 Disco statt. Unser neuer DJ ist Johann.
Die nächsten Termine: 30.09.3017, Disco zum Jahresabschluss 30.12.2017 und weiter im neuen Jahr 31.03., 30.06., 29.09., 29.12.2018

Sonntag

Das Café und die KBS sind geschlossen.

Kontakt -und Beratungsstelle

Das Wochenprogramm der Kontakt- und Beratungsstelle Friedenau zum Mitnehmen